保护眼睛健康小常识

保护眼睛健康小常识

1、一要注意用眼卫生；

一不要在光线太暗的地方看书。

2、二要注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”; 二不要经常性地滴眼药水。

3、三要多吃保护眼睛的食物，补充营养; 三不要使用劣质太阳镜。

爱眼歌

小小眼睛亮晶晶，有它才能看得清；

大家一起来爱护，爱眼护眼我最行。

看书我要坐端正，脏手不去摸眼睛。

观看电视不近盯，看见强光闭眼睛。

小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛；

手绢毛巾要专用，还要经常保干净。

保护眼睛不得病，危险物品不乱用；

眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛，

大人处理才可行。

南京市江宁区殷华街幼儿园保健室

2023.03